Le mental

Le Mental, le passé, le présent, le futur.

Notre mental est toujours projeté soit dans le futur soit dans le passé. Nous sommes rarement dans le présent.

Soit le mental, nous projette souvent dans le passé pour rechercher du plaisir dans des évènements vécus.

Soit le mental nous projette dans le futur, pour nous imaginer ce que l’on pourrait être ou devenir.

Le mental est presque dans l’incapacité à être dans le présent, car cela ne lui apporte pas de sensations (plaisir/déplaisir).

Nous sommes « presque » condamnés à être projeté dans les deux temps.

Le résultat est que nous ne vivons pas le moment présent entièrement, et cela créer une frustration inconsciente, qui nous fait (encore) retourner dans le passé et ou le futur. 

Pour remédier à cette situation (sortir de ce cercle infernal) il nous faut apprendre a regarder son mental, il faut être spectateur de soi même (ou plutôt spectateur de ce que l’on pense), devenir le miroir de son mental.

A partir de ce moment, nous sommes (ou pouvons) être « Ici et Maintenant ».

Etre « Ici et Maintenant », s’obtient par ce procédé. En étant le spectateur de son mental, cela permet d’être vraiment soi même. Ni passé, ni présent, ni futur, être spectateur de soi même, c’est s’extraire de l’illusion que nous créons.

Etre spectateur de soi même, c’est s’obliger à se regarder (faire face) tout le temps. Ainsi nous sommes non pas dans le présent mais dans sa conscience, qui est hors du temps.