Les chutes servent aussi bien à se protéger d’un danger éventuel, à se défendre (fuite), à attaquer (roulade dans les jambes). La base pour une bonne chute est de toujours préserver les vertèbres, il faut donc pour cela rouler de l’épaule à la fesse opposée.
Il existe trois familles de roulades:
- UKEMI OTOSHI
- UKEMI NAGARE
- UKEMI KAITEN
Toutes les roulades se font soit:
- MAE ou ZEMPO En avant
- USHIRO ou KO HO En arrière
- YOKO ou SOKU HO Sur les côtés
Tous les ukemi doivent être travaillés:
- RYOTE à deux mains
- KATATE à une main
- MUTE sans les mains
Toutes ces roulades se font:
- En TACHI en partant de la station debout
- En SUWARI en partant de la station à genou
Commentaires
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Plusieurs Teasers ont été publiés lors des stages du Bujinkan Paris.
Les lieux :
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