Les chutes servent aussi bien à se protéger d’un danger éventuel, à se défendre (fuite), à attaquer (roulade dans les jambes). La base pour une bonne chute est de toujours préserver les vertèbres, il faut donc pour cela rouler de l’épaule à la fesse opposée.
Il existe trois familles de roulades:
Toutes les roulades se font soit:
Tous les ukemi doivent être travaillés:
Toutes ces roulades se font: