Littéralement : s'asseoir correctement.
SEI ZA NO KAMAE S’asseoir en paix. Sei : Paix Za : Assis Pied gauche sur pied droit, l' écartement entre les deux genoux : Femmes : 1 poing. Hommes : 3 poings Dos bien droit, les mains reposent le longs des cuisses.
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